martes, 8 de junio de 2021

Tortilla patatas XXL


 Ingredientes:

6 huevos

1 cebolla grande

Aceite y sal

1kg patatas

He descubierto el robot de cocina cecotec deluxe h , en el que podéis hacer recetas como esta.

Programa turbo 10 minutos para cocer las patatas con la cebolla laminadas solo necesitas un dedo de aceite. 

Una vez hechas, retira bate los huevos ,echa sal al gusto junta Ingredientes y echa de nuevo en el cecotec. 

4 minutos y listo. 

Que os parece...quedan muy buenas y son muy rápidas de hacer. 


lunes, 30 de marzo de 2020

Torrijas con Natillas

Ahora que tenemos tiempo para estar en casa con la familia , porque no dedicar un ratito a enseñar esas recetas de las abuelas a los niños, y quizás por qué no tunearlas un poco. 

Pues bien la receta que os proponemos hoy con Edurne son unas Torrijas con Natillas. Muy fáciles de hacer y que os resultaran buenísimas...

Pan de barra de horno
130 gr de azúcar
3 huevos enteros
600 ml de leche
1 cucharadita de extracto de vainilla  
la piel de una naranja
Huevo suficiente para freírlas
Aceite de oliva suave
Canela y azúcar
( para rebozar las torrijas una vez fritas)

Preparamos las natillas : 

Lo importante es que al cocer las natillas se haga a fuego medio , porque sino podría cortarse. Ponemos todos los ingredientes ( azúcar, leche , los huevos , la piel de naranja , la vainilla ) en un cazo y removemos hasta que se vaya cociendo poco a poco. No queremos unas natillas consistentes, tener en cuenta que deberemos bañar el pan en ellas .

Torrijas : 

En una bandeja grande, ponemos unas 12 rebanadas de pan y echaremos por encima las natillas, y esperamos una media hora para que el pan se empape bien .

Pasado el tiempo , pasamos las torrijas por el huevo ya las podemos freír, vigilar no calentar demasiado el aceite para que no se quemen. 
Escurrimos en un papel absorbente y las pasamos por una mezcla de azúcar y canela. 

Ya me contareis ...... ( por cierto , las podéis guardar en la nevera unos días ....aunque os aseguro que no pasaran de una tarde )...

A merendar !!!


domingo, 1 de marzo de 2020

CREMA DE LANGOSTINOS

Crema de Langostinos 

Para el fumet de pescado
·         litro y medio de agua.
·         1 hoja de laurel
·         Sal
·         1 zanahoria
·         la parte blanca de un puerro 
·         La cabeza y espinas de una merluza o pescadilla.
Preparación:

Ponemos el agua en una cacerola y añadimos todos los ingredientes. Dejaremos coger durante 25 minutos más o menos .Reservamos el pescado que puedas aprovechar y la zanahoria.


Para la crema:
·         15 langostinos gambon crudos 
·         La zanahoria del fumet
·         1/2 puerro
·         1/2 cebolla
·         2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
·         1/2 cucharadita de pimentón de la vera
·         1/2 cucharadita de harina
·         1 cucharada de azúcar
·         50 ml de brandy
·         Sal
·         1.5 l de fumet de pescado

Crema:
Pelamos los langostinos, les quitamos las tripas con ayuda de un palillo. Lavamos y reservamos las carcasas y cabezas. Reservamos 6 o 2 langostinos pelados (les dejamos la cola) para decorar luego la crema.

Ponemos el aceite en un cazo, cuando esté caliente sofreímos la zanahoria del fumet, el puerro y la cebolla troceados en dados pequeños. Cuando el sofrito vaya tomando color incorporamos las carcasas y cabezas de los langostinos. Machacamos un poco las cabezas y removemos. Añadimos después el pimentón, tomate, el azúcar y la harina .

Luego añadiremos el coñac (uno bueno) . Dejaremos que se evapore el alcohol unos minutos y ya. Añadimos entonces el pescado del fumet, los cuerpos de los langostinos y el fumet. Dejaremos en el fuego medio unos 20 minutos. 

 Yo no le suelo echar sal hasta el final . Lo retiramos del fuego y lo trituramos con un vaso  y luego lo pasaremos por el chino para evitar cualquier trocito de cáscara o cualquier espina .

Para la decoración, podéis poner dos langostinos de los que habéis reservado al principio . 

Buen provecho !!!

jueves, 30 de enero de 2020

EMPANADÓN DE CALABAZA

Aprovechando el huerto del abuelo, os dejamos una receta muy sencilla de Empanadón de Calabaza. Dulce típico Aragonés , que se prepara sobre todo en invierno. En esta ocasión hemos optado por la calabaza popularmente conocida como " violín " o " cacahuete", por sus formas alargadas.
Tiene un color anaranjado muy bonito que sirve también para hacer crema de calabaza, pero eso ya será en otra ocasión . 


Ingredientes de la yaya  : 

Harina y levadura  ( yo compro la harina ya con levadura ) 
1 vaso de agua 250 ml 
Aceite de Oliva virgen extra 
Sal 
Calabaza
Canela
Azúcar

Preparación : 

Dispondremos de un bol en el que echaremos,  un vaso de 250 ml de agua( apuntad las medidas de la yaya : un vaso de agua, exceptuando los dos últimos dedos , que acabaremos de llenar con aceite). 

Una vez echado , le iremos añadiendo harina con una cuchara e iremos mezclando hasta que ya no podamos con la cuchara y pasemos a trabajar la masa con las manos, hasta conseguir una masa homogénea. Acabaremos de trabajar la masa encima del mármol ( al que añadiremos un poco de harina para evitar que se nos pegue.)

Dejaremos nuestra masa en forma de bola dentro del bol, la taparemos y dejaremos que doble su tamaño , antes de trabajar con ella. 

Mientras cortaremos nuestra calabaza, le quitamos la piel y las pepitas, y la cortamos en rodajas muy finas , si tenéis una mandolina mucho mejor, todas saldrán uniformes. Pensad que la calabaza la vamos a añadir en crudo , y se os hará mucho mejor , cuanto mas uniformes estén.

Vamos a por la masa: 

Forramos la bandeja del horno con papel  de horno y estiramos la masa del empanadón , lo más fino posible. Dejaremos la mitad de la masa dentro de la bandeja y el resto fuera para poder taparla. Añadiremos un chorro de aceite de oliva y encima toda la calabaza que hayamos cortado . Añadir azúcar y remover para que quede toda impregnada. Una vez lista para tapar, volveremos a añadir un puñado de azúcar, una pizca de canela y un chorro de aceite .

Doblamos el empanadón con la parte de la masa que se había quedado fuera de la bandeja y lo cerramos . No os preocupéis si queda algún agujero , esto nos servirá para que salga el vapor de la cocción y no se nos hinche la masa.Pintamos con aceite de oliva y espolvoreamos con azúcar y canela.
Introduciremos en el horno precalentado a 180 ºC durante 30-40  minutos , arriba y abajo , o hasta que la masa este hecha.( ya sabéis que depende mucho del horno ) . 

Dejad enfriar y a disfrutar !!!





domingo, 26 de enero de 2020

Hamburguesa de Tortilla de patata


Como muchos sabéis en las fiestas de los pueblos se llevan a cabo concursos . Pues bien, en el nuestro son de Tortilla de patatas. 

El primer año que participamos lo hicimos con una tortilla de patata de las de toda la vida, como la que hacía mi madre y como la sigo haciendo yo, pero en este caso la preparamos con Edurne, no hubo mucha participación , así que tampoco estuvo muy reñido y nos llevamos el 3º premio. 

Al año  siguiente , Edurne me pidió participar de nuevo , pero esta vez , ella puso la receta . 
Quiero hacer una hamburguesa de tortilla de patata. 

Y este fue el resultado : 


Ingredientes: 

1 tortilla de patatas
4 bocadillos de pan de cristal 
1/2 Lechuga
1 Tomate
4 lonchas de queso 
Mayonesa y mostaza 

Preparación : 

Para la tortilla 

Patatas, cebolla, huevos, sal y aceite 

Cortar la cebolla muy fina y sofreírla en aceite a fuego medio hasta que quede dorada. Añadiremos entonces la patata cortada también a laminas ( a mi la verdad no me gusta a taquitos ).Sazonar y cocinar junto con la cebolla hasta que la patata este blandita.

Mientras batimos los huevos en un bol , y una vez que la patata este blanda, echaremos la mezcla en dicho bol junto con los huevos. Como la patata está caliente para evitar que cuaje, iremos removiendo la mezcla echándola poco a poco.

Deja reposar la mezcla unos diez minutos, así la patata absorberá un poco el huevo .

Calienta la sarten con un poco de aceite y vierte la mezcla , moviendo un poco la sarten evitando que se pegue. Cuando este dorada de un lado , con la ayuda de una tapa, dale la vuelta y acaba de dorarla por el otro. 

De esta forma te quedará jugosa.

Monta tu hamburguesa: 

Una vez lavada y escurrida la lechuga , la cortamos en trozos pequeños, el tomate lo haremos a rodajas finas. 
Pasamos el pan de cristal por el horno unos minutos, así quedará crujiente. 
En un bol , añadiremos un par de cucharadas de mayonesa y una cucharada de postre de mostaza. 
Removemos y untaremos los panes .
Ponemos un cuarto de la tortilla en cada uno de los bocadillos, luego el queso, el tomate, la lechuga y volvemos a añadir un poco de la mezcla de mayonesa. 
Cerramos , le clavamos un palillo para que la hamburguesa no se desarme.....y ......

A comer !!!!!

Aquel año , Edurne se volvió a llevar el 3º premio . 


miércoles, 22 de enero de 2020

Un cocodrilo viene a cenar

Porque cocinar contigo es tan divertido Edurne, que porque tiene que ser siempre una trenza , pues también es verdad, que quieres hacer .....y si hacemos un cocodrilo.....mmmmmm, ... pues vamos allá.

Nuestro cocodrilo necesita los siguientes ingredientes:

INGREDIENTES: 


1 paquete de setas de chopo

Aceite, sal, pimienta negra y perejil

1 bola de mozzarella

1 lámina de hojaldre rectangular

1 huevo batido

PREPARACIÓN : 

Precalentamos el horno a 180º C , mientras preparamos nuestro cocodrilo.

Sofreímos las setas junto con un chorro de aceite, sal, pimienta negra y perejil en una sarten. Cuando ya hayan cogido color las retiramos del fuego , las probamos por si tuviéramos que rectificar de sal y las dejamos enfriar un poco antes de introducirlas en el hojaldre. 

Estiramos la masa de hojaldre a la que habremos retirado dos dedos por un lado para poder hacer las patas, la lengua y los ojos. 

El proceso es el mismo que en el resto de trenzas. Introducimos el relleno en este caso hecho ya en el medio del hojaldre y haciendo unos cortes en los laterales , iremos cerrando nuestro " cocodrilo " hasta el final.

Mientras Edurne ya ha preparado las cuatro patas, los ojos y la lengua , y los va añadiendo y juntando con un poco de huevo batido ( a modo de pegamento ) ..

Una vez hecho todo lo pintamos con el huevo batido y lo introducimos en el horno  a 180 º C durante 20 minutos o hasta que veáis que vuestro cocodrilo ha cogido color.

Retiramos y a comer ..



Personalmente , el relleno de setas nos gusta más caliente .








domingo, 19 de enero de 2020

Trenza rellena salada


Hoy hemos preparado una de las recetas de Hojaldre salado relleno que más nos gustan en casa. 
Además es muy sencilla y la podéis preparar con los peques. 
Hoy en día existen bases de hojaldre muy buenas en el mercado y resulta más fácil comprarla que hacerla en casa. 

INGREDIENTES: 

1 lámina de hojaldre ( sin mantequilla )

1 huevo duro y 1 huevo batido 

1 lata de atún en aceite de oliva

1 tomate maduro

1 bola de mozzarella

Aceite, orégano y sal 


PREPARACIÓN : 

Calentamos el horno a 180º C , posición arriba y abajo. Yo lo coloco encima de la rejilla en lugar de la bandeja , porque se hace antes  y se queda más crujiente por la base. 

Extendemos la base del hojaldre y rellenamos con el tomate a rodajas, el huevo duro también hecho a rodajas finas, repartimos el atún por encima y añadimos un chorrito de aceite , sal y orégano . Es hora de desmenuzar la mozzarella y repartidla por encima del resto de ingredientes. 

A la  base del hojaldre le habremos hecho unos cortes por los laterales para poder trenzar de un lado y del otro cerrando así nuestra trenza. 

Una vez cerrada por completo, la pintaremos con el huevo batido . 

Introduciremos en el horno la rejilla con la trenza durante 20 minutos o hasta que el hojaldre esté dorado. 

Se puede servir tanto frío como caliente. 

A comeeeerrrr-........



jueves, 16 de enero de 2020

Apple Pie o Tarta de Manzana al estilo inglés

Este año me he propuesto aprender inglés , así que en Septiembre me apunte a la Escuela Oficial de idiomas, pasé una prueba de nivel y me quedé en el A2, que si lo pensáis yo , que toda la vida he estudiado francés y sólo había hecho algo de inglés cuando acabé de estudiar ( entre acabar y ponerme a currar , pues no está nada mal). 

Y que mejor forma de preparar una :

Apple Pie o Tarta de manzana al estilo inglés.  ( La receta la saqué de un vídeo tutorial en inglés , pero os la voy a traducir )




Para la masa:

2 y 1/2 tazas de harina de trigo
2 cucharadas de azúcar blanca
1/4 de cucharadita de sal
1/2 taza de mantequilla fría en pedazos
8 cucharaditas de agua helada. 


Si no tenéis tiempo de hacer la masa , podéis comprar una masa quebrada de las que venden ya preparadas. 


Para el relleno:


1/3-2/3 tazas de azúcar blanca
1/4 de taza de harina de trigo
1/2 cucharadita de nuez moscada
1/2 cucharadita de canela en polvo
1 pizca de sal
8 manzanas
2 cucharadas de margarina

Preparación:


Tarta de manzana estilo inglés

Primero hacemos la masa. Pondremos en un bol , la harina , el azúcar y la sal y mezclaremos bien . Añadimos la mantequilla bien fría y la vamos cortando  con un cuchillo dentro de la harina para que vaya uniéndose. Agregamos  el agua y mezclamos. Si quereis , podéis hacerlo también en una batidora , así se mezclaran mejor los ingredientes.




Cuando esté unida la colocamos  en una superficie con harina, unimos sin amasar de más para que no se derrita la mantequilla y corta por la mitad. Estira cada mitad en forma redonda con un espesor de 1 centímetro, envuelve en plástico y lleva a la nevera media hora.
Mientras tanto hacemos el relleno y calentamos el horno a 200°C.


Pelamos las manzanas, quitamos  las semillas y las cortamos  en rodajas, procurando que todas las piezas sean del mismo tamaño para que la cocción sea pareja. Mezcla el azúcar, la harina, la nuez moscada, la canela y la sal. Pon las manzanas junto a esta mezcla.



Ahora, prepara un envase con uno de los discos de masa y pon en su lugar para cubrir bien hasta el borde. Añade el relleno. Pon la margarina en trozos. El otro disco lo haremos a laminas finas de 2 o 3 cm de ancho y los iremos intercalando encima del molde , con el fin de obtener un bonito enrejado.

Pintaremos  con un poco de huevo batido para dar color . Si no quieres que se queme demasiado, pon papel aluminio por los lados .Ponemos al horno  durante 40 minutos o hasta que la masa esté dorada, pensad que el relleno ya está hecho.

Servir caliente acompañado de una bola de helado de vainilla.





sábado, 11 de enero de 2020

Risotto de setas

Ñam Ñam, hoy hemos celebrado mi 46 cumpleaños y  no podía faltar en la mesa el Risotto de setas variadas , esta vez de champiñones y setas de chopo . Uno de los platos que nos encantan .
 Un buen caldo y un buen arroz... y parmesano rallado y tendréis el éxito garantizado.


 Para 4 personas : 

  • 300 gr de Arroz Brazal ( especial para risottos) 
  • 200 gr de setas variadas 
  • 1 litro y medio de caldo vegetal
  • 75 gr de queso Parmesano
  • 100 gr de cebolla
  • 50 ml de vino blanco 
Preparación : 


Cortamos las setas en trozos pequeños y la cebolla en dados pequeños también. Preparamos los demás ingredientes para tenerlos todos a mano. Pochamos la cebolla a fuego medio y cuando la tengamos , echamos las setas y las dejamos rehogar hasta que cojan color. Mientras tanto ponemos el caldo vegetal en un cazo a hervir para poder añadirlo sin cortar la cocción del arroz.

Añadimos entonces el arroz y el vino y esperamos a que se evapore para que coja todo el aroma el arroz.Cuando el vino se haya evaporando , vamos añadiendo el caldo cazo a cazo de forma que no quede ahogado ni que se quede seco .
A medida que añadimos el caldo , vamos removiendo constante durante unos 18 minutos . Más o menos medio litro por cada 100 gr de arroz.

Finalizaremos añadiendo la mantequilla y el parmesano removiendo durante un par de minutos para mezclar bien los sabores y para que nuestro arroz coja toda su cremosidad. 

Si sois unos amantes del parmesano como nosotros, añadir el parmesano por encima del arroz , una vez que ya esté en el plato ( otra opción será que cada uno se ralle lo que quiera por encima del arroz). 

Buen provecho !






domingo, 7 de agosto de 2016

Bizcocho de plátano y dulce de leche



Y seguimos con la sección de postres sencillos , que nos aporten energía suficiente para pasar una mañana de juegos con nuestros peques estas vacaciones.

Una de las recetas más dulces que encontrareis por aquí...si no os gusta el dulce de leche podéis hacerlo igual, lo único que debéis hacer es no añadirlo al final.

Ingredientes: 

120 ml de leche entera
Zumo de mitad limón
300 gr de azúcar moreno
250 gr de mantequilla sin sal
2 huevos grandes
1 cucharada de café de esencia de vainilla
375 gr de harina de repostería
2 cucharadas de café de levadura en polvo
2 plátanos maduros
1 tubo de leche condensada

Preparación: 

Precalentamos el horno a 180º C, mientras se calienta ponemos en un bol los huevos y le añadimos el azúcar moreno. Batimos hasta que este bien mezclado .
Vamos añadiendo todos los demás ingredientes, los huevos uno a uno, hasta que todo este bien integrado.

Troceamos los plátanos o si lo preferís podéis machacarlos junto al zumo de limón.,evitareis que se pongan negros, mientras acabamos de hacer la masa.

Añadimos la harina y la levadura tamizadas a la mezcla y una vez bien mezclado, añadimos el plátano.

Yo uso un molde de silicona y no necesito engrasarlo para que se des molde bien .

Añadimos la masa y es el momento de echar el dulce de leche , lo podéis empujar hacia el medio de la masa con la ayuda de una cuchara pequeña.

Introducimos el molde durante unos 40 minutos al medio del horno.

Dejar enfriar .

A desayunar !!!!!!!




domingo, 31 de julio de 2016

Roscos de Naranja al Horno



Días de verano, tapitas, comidas....y mamá ¿ que desayunamos hoy ? 

Pues bien , hoy os traigo la receta de unos roscos de naranja, y digo roscos y no rosquillas , porque son grandes, para que los peques al verlos os digan...sólo uno ....jajajajaj...y es que aunque la medida la podéis hacer como queráis pero oye un día es un día..y como va a ser al horno  y estamos de vacaciones .

Son muy fáciles de hacer y os van a encantar !!!

Ingredientes: 

10 cucharadas de azúcar
2 huevos
1 huevo ( para pintar antes de hornear ) y azúcar para espolvorear
5 cucharadas de aceite de girasol
4 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de bicarbonato
1 cucharada de canela
Zumo de 1 naranja 
Ralladura de naranja
Harina de repostería ( la que admita mas o menos 350 gr)

Preparación:

Precalentamos el horno a 170º.
En un bol batimos los huevos junto a todos los ingredientes excepto la harina.Cuando este  todo mezclado, añadimos la harina tamizada poco a poco hasta obtener la masa deseada, ni muy blanda ni muy dura.Un secreto: la masa no debe pegarse en las manos.

Dejamos reposar la masa unos 45 minutos . Pasado ese tiempo hacemos los roscos, hacedlos grandes y el agujero bastante abierto y los vamos poniendo encima de la bandeja del horno, a la que habremos puesto papel sulfurizado para evitar que los roscos se peguen.

Pintamos nuestros roscos con huevo batido y espolvoreamos con azúcar.

Los metemos en el horno unos 25 minutos , cuando empiezan a verse dorados ...ya podemos retirarlos.

Dejamos enfriar y ......

Un vaso de leche bien fresquita y un rosco ummmmmm.........a disfrutar !!!!


sábado, 3 de octubre de 2015

Rollitos de calabacin


Últimamente me apetece más lo salado que lo dulce, aunque ya tengo algún encargo de tarta para la semana que viene, y sigo pensando en que va a ser.
La receta de hoy sirve como tapa, aperitivo o esas cenas de entre semana que decís " y yo que ceno hoy " , pues ahí tenéis un plato muy fácil y que en casa gusta mucho,....aunque Edurne siempre dice , otro experimento , puedo ayudar !!!! jajajajaja....me encanta.

Ingredientes: 

  • 1 calabacin 
  • Queso de untar
  • 100 gr de jamón york
  • Harina 
  • sal y aceite de oliva 
  • salsa de tomate para decorar 
Preparación : 

Cortamos las puntas al calabacín , con un pelador de patatas hacemos lonchas finas a lo largo del calabacin . 
Colocamos una sarten  con aceite bien caliente, pasamos las rodajas del calabacin por la harina y freímos. Escurrimos el aceite en papel absorbente. En otra sarten , esta vez sin aceite calentamos las lonchas del jamón de york. Sacamos y reservamos.

Extendemos las rodajas de calabacin fritas y añadimos el jamón de york y el queso de untar. Enrollamos . 

En la base del plato colocamos una cucharada de tomate frito( yo tengo casero, aun me queda del que hice el año pasado,),colocamos los rollitos encima y servimos. 

Los rollitos quedan pequeños y son ideales porque te los puedes comer de un bocado. 

A disfrutar !!! ya me contareis. 

Truco del almendruco: Si no  quereis freír las rodajas del calabacin , podéis cocerlas en agua con sal durante un minuto y colocarlas en agua fría para romper la cocción. El plato será mas sano.




sábado, 26 de septiembre de 2015

Pollo al horno con patatas


La receta de hoy es de lo más fácil de hacer pero a la vez de lo más rica y saludable. Una petición de lo más cariñosa ....ya veréis como os sale. El horno asusta , pero sólo es al principio. Espero fotografía del plato. Un saludo chicos.


Ingredientes: 

  • 2 cuartos de pollo deshuesados 
  • 2 patatas pequeñas
  • 1 cebolla 
  • 1 dientes de ajo
  • perejil, sal,
  • 1 taza  de caldo de verduras 
Preparación:

Os estaréis preguntando porque la receta la hago con el pollo deshuesado, y no es porque sea una maniática de los huesos no, no jajajaja....es simplemente que queda mucho más crujiente y se hace antes. A mi hija le gusta partirse la carne , y disfrutar sin tener que apartar huesos por aquí y por allá , porque como dice ella " la yaya dice que el pollo se puede comer con la mano " ....y esta,es la única opción que no pueda cogerlo. Ingenioso verdad ?.

Pues bien, precalentamos el horno a 180º C, En una bandeja añadimos las patatas cortadas en rodajas de dos cm, le añadimos la cebolla cortada también en rodajas, el diente de ajo partido por la mitad  y salamos por encima las patatas. 

Colocamos  los cuartos de pollo deshuesado encima de la cama de cebolla, añadimos unas cucharadas de aceite de oliva virgen, salamos y añadimos la taza de caldo de verduras. 

Introduciremos en el horno unos 30-40 minutos....o hasta que veáis que la carne está hecha, yo lo coloco en la posición del medio, aire arriba y abajo. Cada horno es un mundo así que vais vigilando.

Un truco, es colocar la carne, primero por el lado que no tiene piel, así cuando veamos que la parte de abajo esta hecha, sólo tenemos que darle la vuelta y dejarla crujiente. 
Cinco minutos antes , espolvoreamos con un poco de perejil, y ya tenéis un plato para chuparse los dedos.




miércoles, 23 de septiembre de 2015

Arroz negro con calamares y gambas


Esta mañana cuando me he levantado , hacia frío, y es que hoy es el primer día del otoño. Y aunque cuando salgo del trabajo hace sol, a las seis de la mañana no " han puesto ni las calles ". Por eso, hoy llevo el día negro...y que mejor que un plato que en mi casa sirve como plato único. 


El arroz es una fuente de hidratos de carbono que junto al calamar que aporta proteínas, nos da una buena combinación y un plato muy completo. A eso le añadimos las gambas que aportan más proteínas y algunos minerales como el yodo, fósforo y sódio.

Ingredientes:
  • 200 gr de arroz 
  • 14 gambas 
  • 150 gr de calamar con su tinta
  • 2 dientes de ajo
  • 1 pimiento verde
  • 1 hoja de laurel
  • 1 cucharada de pimentón
  • 100 gr de tomate triturado
  • aceite , sal y agua 
Preparación 

Limpia el calamar y reserva la bolsa que contiene la tinta. Si no tienes la suerte de encontar el calamar con su bolsita, en la mayoría de supermercados venden tinta de calamar. Una vez lo tengas bien limpio, córtalo en tiras no demasiado grandes y reserva uno para decorar el plato.

En una cacerola con aceite bien caliente , salteamos el calamar cortado hasta que quede bien dorado. Troceamos el pimiento verde y lo rehogamos con el calamar. Añadimos el ajo picado, el laurel . Removemos y cuando el ajo empiece a dorarse, agregaremos el pimentón. Acto seguido añadimos el tomate triturado. Cocinamos todo esto un par de minutos. Incorporamos el arroz ,el cual rehogamos con el sofrito para sellar el grano y evitar así que éste se nos pase. ( Un truco : yo uso arroz bomba ). Vertemos el doble de volumen de agua que de arroz , ponemos a punto de sal , disolvemos la tinta del calamar y cocinamos a fuego medio durante 10 minutos , vigilando que el arroz no se pegue en el fondo de la cacerola. 
Pasados estos diez minutos, bajamos el fuego y añadimos las gambas peladas y cocinamos durante 9 minutos más. 
Pasado este tiempo, retiramos del fuego , tapamos y dejamos reposar otros 5 minutos más. 

Para decorar, colocaremos el calamar que habíamos reservado y unas cuantas gambas encima de la ración de arroz.

Nota: 
Si en vez de agua quereis utilizar un fumet de pescado, podéis hacerlo utilizando las cabezas y las colas de las gambas, siempre os quedará mas jugoso.



sábado, 5 de septiembre de 2015

Bizcocho de manzana y canela con Stevia



Podéis coger un trocito de este bizcocho de manzana y acompañarlo con una taza  de un buen té rooibos, que además de no contener teina, lo que nos ayudará a conciliar el sueño, posee todas las propiedades de un té rojo, como el aporte de minerales, Y lo mejor de todo, toda la familia puede tomarlo.
Ingredientes:
  • 1 manzana ácida( y otra para dentro)
  • 30 gr de Stevia  polvo 
  • 1/2 sobre de levadura Royal
  • 3 huevos
  • 1 yogur natural desnatado
  • 2 medidas del yogur de harina
  • Canela en polvo
Preparación:

Precalentamos el horno a 180 º C.
En un vaso americano ( Turmix) …echamos todos los ingredientes: los huevos, el yogur, la manzana, a excepción de la harina, la levadura y la stevia que la incorporaremos más tarde. Removemos hasta que nos quede una masa homogénea. Vertemos el contenido del vaso en un bol y añadimos la harina junto a la levadura y la stevia . Este paso lo haremos con la ayuda de un colador.
Una vez tengamos la masa bien homogénea, pasaremos la masa al molde y añadiremos la manzana que hemos guardado para decorar en forma de gajos de naranja y espolvorearemos 1 sobre de stevia por encima y una cucharada de canela.
Introduciremos en el horno durante aproximadamente 40 minutos, horno arriba y abajo y con el aire. ( pero ya sabéis que cada horno es diferente)
Recomendaciones:
  1. No abráis el horno durante los primeros 15 minutos. 
  2. Dejar enfriar completamente antes de desmoldar
  3. Si os gusta el sabor de la fruta , no lo metáis en la nevera, guardarlo en papel de cocina dentro de la panera, se conservará mucho mejor. Si por el contrario, necesitáis algo fresquito para el contraste con el té, podéis guardarlo en un tupper dentro de la nevera.




 

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